Introduction courte
Souvent relégué au simple condiment culinaire, l’ail recèle des trésors de bienfaits, concentrés dans une huile essentielle aux propriétés remarquables. Bien que son odeur caractéristiques puisse surpendre, ses puissantes actions en font un allié précieux pour le bien-être et certaines préparations cosmétiques maison.
Propriétés principales
- Antimicrobienne puissante : l’ail est reconnu pour son action antibactérienne, antivirale et antifongique. Elle peut être utile pour soutenir l’organisme contre les infections.
- Stimulant immunitaire : elle aide à renforcer les défenses naturelles de l’organisme.
- Circulatoire : elle favorise une bonne circulation sanguine.
- Antioxydante : elle contribue à lutter contre les radicaux libres.
- Antiparasitaire : l’ail est utilisé pour ses propriétés vermifuges et son action contre certains parasites intestinaux.
Usages en cosmétique maison
L’huile essentielle d’ail est utilisée avec prudence en cosmétique maison, principalement pour ses propriétés purifianteset son action sur le cuir chevelu :
- Soin du cuir chevelu : diluée dans une végétale, elle peut aider à stimuler la circulation du cuir chevelu et à lutter contre certaines affections.
- Purifiant cutané (localisé) : très diluée et appliquée localement, elle peut aider à assainir les petites imperfections cutanées grâce à ses propriétés microbiennes.
Usages bien-être
L’huile essentielle d’ail est un atout pour le bien-être, notamment pour renforcer l’organisme :
- Soutien immunitaire : en diffusion atmosphérique (en très faible concentration et pendant de courtes périodes) ou diluée en application sur la plante des pieds, elle peut aider à stimuler le système immunitaire, particulièrement en période hivernale.
- Bien-être respiratoire : inhalée avec précaution (quelques gouttes sur un mouchoir), elle peut aider à dégager les voies respiratoires grâce à ses propriétés expectorantes.
Principales indications
- Verrue : Diluer quelques gouttes de l’huile de ricin et appliquer sur la verrue. Durée : 1 fois par jour jusqu’à amélioration.
- Cors : Diluer à 10% dans de l’huile végétale de ricin et masser la zone à traiter. Durée : jusqu’à 4 fois par jour jusqu’à amélioration.
- Cholestérol : Diluer 1 à 2 gouttes dans une cuillère à soupe d’huile d’olive et avaler. Durée : 1 fois par jour pendant 20 jours. Faire une pause d’une semaine et recommencer si nécessaire.
Autres indications
- Ténia : Diluer 1 à 2 gouttes dans une cuillère à soupe d’huile végétale (d’olive ou de coco) et avaler. Durée : 1 fois par jour pendant 3 à 7 jours.
Précautions d’emploi
L’utilisation de l’huile essentielle d’aile requiert une attention particulière :
- Irritante pour la peau : elle peut être irritante, voire caustique, pour la peau et les muqueuses. Un test cutané dans le pli du coude est impératif avant toute utilisation.
- Odeur forte et persistante : son odeur est très prononcée et peut persister longtemps.
- Interactions médicamenteuses : elle peut interagir avec certains médicaments anticoagulants. Demandez l’avis d’un professionnel de santé en cas de traitement médical.
- Déconseillé : aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de mois de 6 ans et aux personnes ayant une peau sensible ou des problèmes de coagulation sanguine.
- Usage externe uniquement : Ne pas ingérer
Autres huiles qui se marient bien avec l’Ail
En raison de son odeur très dominante, il est rare de chercher à “marier” l’huile essentielle d’ail avec d’autres huiles essentielles dans un but olfactif. Cependant, dans une synergie à visée thérapeutique très spécifique et avec une dilution extrême, on pourrait envisager des huiles essentielles aux propriétés complémentaires comme :
- Tea Tree (Arbre à thé) : pour renforcer l’action antimicrobienne
- Citron : pour ses propriétés purifiantes et potentiellement aider à masquer légèrement l’odeur (à utiliser une grande précaution et dilution)
Il est crucial de souligner que l’utilisation de l’huile essentielle d’ail en synergie doit être faite avec une connaissance approfondie et une grande prudence, en raison de sa puissance et de son odeur.
En conclusion
L’huile essentielle d’ail est un puissant allié thérapeutique, mais sa puissance et son potentiel d’effets indésirables nécessitent une utilisation extrêmement prudente, informée et souvent sous la supervision d’un professionnel de santé. Son usage en aromathérapie familiale est limité en raison de ces précautions. Elle est davantage utilisée par des thérapeutes formés pour des applications spécifiques et bien encadrées.
Si vous envisagez d’utiliser l’huile essentielle d’ail, il est vivement recommandé de consulter un aromathérapeute qualifié qui pourra vous conseiller sur les dilutions appropriées, les modes d’utilisation sécuritaires et les éventuelles contre-indications liées à votre situation personnelle
